Empowerment des Mamans!

Empowerment des Mamans!

Le podcast pour une maternité saine & sereine

Kristelle Cardeur - Karma Mamas

Dans ce podcast, des femmes inspirantes échangent sur leur chemin de maternité, et sur leur travail autour des thématiques du maternage proximal, du bien-être, et de l'accompagnement des futures et des jeunes mamans. On y partage nos ressources, pour plus de sororité et plus d'Empowerment entre les mamans!

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#11 – Camille Sfez : La transgression, le féminin sacré et l’accueil

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Bonjour à toutes et tous!

Pour ce 11ème épisode, j’ai rencontré Camille Sfez, auteur du livre La puissance du féminin, et dont le travail autour du féminin sacré me touche depuis longtemps déjà. Je suis particulièrement heureuse aujourd’hui de vous transmettre sa voix et sa présence à travers cette épisode dans lequel elle partage avec nous son expérience de l’accouchement et de la maternité. Avec Camille, nous avons parlé de la transgression que représente la naissance à domicile, de féminin sacré bien sûr, et de l’accueil, de la place que nous faisons à la maternité, à nos bébés, à nos sensations, à notre vérité profonde. Pour moi qui anime également des cercles de femmes sur Avignon, cette rencontre est de celles qui viennent tisser un peu plus ce réseau que nous appelons sororité, et qui est aussi le but de ce podcast. Je vous souhaite donc une très belle écoute, et merci encore Camille, de m’avoir consacré ce temps en ta belle compagnie.

Pour retrouver les notes de cet épisode et toutes les ressources que je partage, rendez-vous sur le site karma-mamas.com rubrique Podcast,
à très bientôt, sur le site ou les réseaux sociaux,

Kristelle

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#10 - Amélie Coulon : La féminité, le portage et le parentage proximal

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Bonjour à toutes et tous !

Pour ce 10ème épisode, j'ai rencontré Amélie Coulon, alias Tziganette, qui partage avec plus de 34 000 personnes les aventures de sa famille sur instagram. Amélie aime à se dire transmetteuse plutôt qu'influenceuse, et elle inspire chaque jour des milliers de mamans à se faire confiance dans le maternage proximal, dont il a beaucoup été question dans notre échange, évidemment. Amélie est aussi monitrice de portage, et depuis mars 2018, elle a créé sa marque de vêtements d'allaitement, à la ligne féminine et pleine de peps, tout à fait à son image!
Pour ce 10ème épisode, ensemble, nous avons donc parlé de féminité, de portage de parentage proximal et de plein plein d'autres choses. Personnellement, j'ai adoré échanger avec Amélie, c'était vraiment passionnant, et cet épisode aurait encore pu durer des heures !
J'espère qu'il vous plaira, merci pour votre présence toujours plus nombreuse, et belle écoute à vous !

Pour découvrir les notes de cet épisode, rendez-vous karma-mamas.com rubrique Podcast

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#09 - Mylène Muller : La transformation intérieure et l'émerveillement

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Bonjour à toutes et tous!,

Pour ce 9ème épisode de Empowerment des Mamans!, j'ai rencontré Mylène Muller, qui est coach, conférencière, et la fondatrice des Défis des filles zen, un blog à travers lequel elle partage de manière démystifiée, des outils de développement personnel. Le travail de Mylène est d'aider les femmes qui souhaitent créer une vie qui leur ressemble, en leur proposant des outils simples et concrets pour faire évoluer leur quotidien, un pas après l'autre. Dans notre échange, nous avons abordé notamment les changements qui s'opèrent durant la grossesse, et qui viennent souvent toucher d'autres zones de notre existence, nous poussant à changer de manière profonde dans l'ensemble de notre vie.
Pour ce 8ème épisode, avec Mylène, nous avons parlé de transformation intérieure, de l'émerveillement qui entoure la petite enfance, et de bien d'autres choses encore!
Je vous souhaite une belle écoute en notre compagnie, merci d'être ici, c'est parti!

Pour découvrir le travail de Mylène et toutes les notes de cet épisode, rendez-vous sur le site karma-mamas.com, rubrique Podcast ! A très vite,

Kristelle

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#08 - Fanny Vella : Le féminisme, l'allaitement et les places des papas

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Dans ce 8éme épisode, vous allez pouvoir entendre la deuxième partie de l'entretien avec Fanny Vella, illustratrice au travail tendre et drôle, mais aussi plein d'engagement. Si vous n'avez pas encore écouté l'épisode 07, où elle parle, entre autre, de la naissance de sa fille, je vous invite à le faire dès maintenant, et à découvrir son travail. Pour ce 8ème épisode, avec Fanny nous avons parlé d'allaitement, de féminisme, de l'équilibre à trouver au sein de notre couple parental, avec nos partenaires, et de bien d'autres choses encore. Les propos et la vision de Fanny sur ces sujets me paraissent plus que pertinents, je dirais même nécessaires, et c'est pourquoi je suis vraiment vraiment heureuse de partager cet épisode avec vous!

Je voulais aussi vous remercier, et vous dire à quel point j'ai été touchée par vos nombreux retours en privé et sur les réseaux sociaux, sur la thématique du vaginisme que j'ai évoqué dans le précédent épisode et surtout dans les notes du podcast. Merci pour votre confiance, pour vos partages, vos confidences, et merci à celles qui ont donné une visibilité à ce message, largement tabou. Ensemble, un pas après l'autre, nous faisons bouger les lignes!

Et aujourd'hui, avec ce nouvel épisode, Fanny va probablement vous donner envie d'envisager la maternité sous un angle féministe, et je suis ravie de véhiculer ses messages, que je partage entièrement. Nous reprenons notre conversation, Fanny vient de nous raconter la naissance de Elie, sa fille, et j'ai eu envie d'en savoir plus sur son allaitement, qui ne s'est pas passé de la manière qu'elle espérait, ce qui l'a poussé à énormément se renseigner sur le sujet, par la suite.

Je vous souhaite une belle écoute, merci encore à Fanny pour le temps qu'elle m'a accordé, et si vous souhaitez entendre d'autres épisodes de Empowerment des Mamans, vous pouvez vous rendre sur la page Podcast du site, ou directement sur la plateforme Podcloud du podcast.

A très vite!,

Pour retrouver toutes les notes de cet épisode, ça se passe sur karma-mamas.com ou dans le lien associé :)

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#07 – Fanny Vella : L’émotivité, le soutien des papas et la rencontre avec sa fille

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Dans l'épisode du podcast Empowerment des Mamans de cette semaine, j'ai rencontré l'illustratrice Fanny Vella, dont le travail tendre et drôle me fait souvent rire et réfléchir sur la parentalité. J'ai adoré échanger avec Fanny, et notre entretien aurait pu durer des heures et d'ailleurs, il a duré des heures et, pour plus de confort dans votre écoute, et après vous avoir consulté sur la page instagram du podcast, j'ai décidé de vous proposer à nouveau 2 formats un peu plus courts, plutôt qu'un très long. Nous retrouverons donc Fanny et la suite de notre rencontre la semaine prochaine.
Pour ce 7ème épisode, avec Fanny donc, nous avons parlé de l'intensité émotionnelle de la grossesse, du soutien des papas durant la naissance, et du moment magique de la rencontre avec sa fille. Je vous souhaite une bonne écouté!

Pour découvrir le site de Fanny Vella, c'est ici,et pour les notes du podcast, ça se passe .

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#06 – Clotilde Dusoulier : L’humilité parentale, la loi de l’attraction et l’attention à nos enfants

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Dans cet épisode de Empowerment des Mamans!, je vous invite à découvrir la deuxième partie de l’entretien avec Clotilde Dusoulier, coach de vie et créatrice du podcast Change ma vie.

Dans ce sixième épisode, Clotilde nous parle d’éducation, avec réalisme et enthousiasme, apportant un regard rafraîchissant sur le rôle que nous avons – et que nous nous donnons – auprès de nos enfants. Vous y entendrez donc parler d’humilité parentale, de la vraie vie de parents, de l’importance de l’attention, et de la loi de l’attraction appliquée aux jeux vidéos!

Je vous souhaite une belle écoute, et pour aller plus loin, retrouvez Clotilde sur son site, en cliquant ICI.

Pour retrouver toutes les notes de cet épisodes, et les ressources que je partage, rendez-vous sur le site Karma Mamas.

N'oubliez pas de vous abonner si cet épisode vous a plu, et à bientôt pour plus d'Empowerment !

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#05 – Clotilde Dusoulier: Le tsunami, une grossesse à risque et la connexion intérieure

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Dans cet épisode de Empowerment des Mamans!, je vous invite à découvrir le chemin de maternité de Clotilde Dusoulier, coach de vie et créatrice du podcast Change ma vie.

Dans ce cinquième épisode, Clotilde nous parle du tsunami qu’ont été les premiers temps de vie avec son bébé, de la façon dont la maternité a bouleversé son rapport au monde et préparé le terrain à ses découvertes futures, qui font aujourd’hui le bonheur de milliers d’auditeurs à travers son podcast. Elle nous parle aussi de sa seconde grossesse marqué par le diagnostique du CMV, et de la façon dont elle pu malgré tout trouver de la sérénité dans cette épreuve. On y parle donc de révolution intérieure, d’identité, et de connexion à son bébé.

Je vous souhaite une belle écoute, et pour aller plus loin, retrouvez Clotilde sur son site, en cliquant ICI.

Pour découvrir l'ensemble des notes de cet épisode et toutes les ressources que je partage, rendez-vous sur le site Karma Mamas, ici.

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#04 - Marina Plotnikova: La bienveillance, l'entrepreuneuriat et la communauté

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Dans cet épisode de Empowerment des Mamans!, je vous invite à découvrir le travail de Marina Plotnikova, la fondatrice de La Cigogne Française, une entreprise dédiée au bien-être des futures et des jeunes mamans. Marina est pleine de créativité et d'un enthousiasme communicatif et dans cet épisode, elle nous raconte ce qui l'a motivé à créer la Cigogne Française, et elle nous parle des valeurs qui anime son travail et ses projets.
A l'origine, je trouvais les propositions de La Cigogne Française tellement adaptées aux mamans, que j'étais convaincue que Marina avait vécu de l'intérieur l'aventure de la maternité, et j'ai été surprise quand, une fois qu'elle avait accepté de consacrer du temps à ce podcast, elle m'a appris que ce n'était pas du tout le cas! Et vous savez quoi? Je trouve ça tout aussi intéressant: cela montre à quel point Marina a pu se mettre à l'écoute des besoins des femmes qui deviennent mères!
Avec Marina, nous avons parlé de bienveillance, de la nécessité de créer des communautés de futures et de jeunes mamans, et du travail d'équilibriste qui consiste à jongler entre l'esprit d'entreprise et le monde de la maternité! Avec un pied bien enraciné dans l'un et l'autre de ces univers, Marina réussi son pari, et son expérience intéressera sans doute toutes les personnes qui souhaitent se lancer elles-mêmes dans ces domaines là! Ce que j'adore particulièrement dans son travail, c'est bien sûr la bienveillance qui l'anime, mais aussi l'aspect ludique et moderne de son univers, qui lui autorise à parler des choses sérieuses de la maternité, avec beaucoup de fraîcheur et sans pression. Et je ne sais pas pour vous, mais pour moi, cette fraîcheur est vraiment la bienvenue!

Je vous souhaite une bonne écoute, j'ai hâte d'avoir vos retours!

Et pour aller plus loin, vous pouvez suivre l'actualité d'un bel évènement organisé plusieurs fois à Paris et qui sera pour la première fois en région à Aix-en-Provence ce mois de novembre: le Mamathon! Un week-end d'ateliers spécialement conçus pour les futures et les jeunes mamans, dans un lieu génial, à prix tout doux!

Pour retrouver l'épisode sur le site de Karma Mamas, ainsi que toutes les ressources que je partage, ça se passe ici CLICK CLICK

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#03 - Chloe Dunn: l'accouchement à domicile, la spiritualité et l'équilibre

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Dans cet épisode de Empowerment des Mamans!, je vous invite à découvrir le chemin de maternité de Chloe Dunn, maman d’un petit Louis de 15 mois, vivant à Paris, et qui tient le blog Veggie Magnifique. Chloe est passionnée d’alimentation végétale, de nutrition et de santé holistique. Avec Veggie Magnifique, elle et son amie Ann, organisent des évènements sur Paris, autour de ces thématiques.

Avec Chloe, nous avons parlé d’accouchement à domicile, de maternité vegan, du chemin spirituel qu’a engendré, pour elle, sa grossesse, et de bien d’autres choses encore.
Je vous laisse découvrir notre échange!

Pour retrouver toutes les ressources partagées par Chloe, cliquez ici! CLICK CLICK

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#02 - Cécile Doherty-Bigara: La sororité, l'amour et les nuits

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02 - Cécile Doherty-Bigara: La sororité, l'amour et les nuits

C'est sur les réseaux sociaux que j'ai découvert Cécile Doherty-Bigara, grâce à la magie des algorithme et de clicks en clicks. C'est exactement pour ce type de rencontres que je me dis que nos technologies modernes, souvent si décriées, sont aussi parfois magiques!
Cécile est professeur de yoga, et elle tient le blog Le Palais Savant. Elle organise également des retraites et vous pouvez découvrir l’ensemble de son travail sur son site, ici. Elle est aussi la maman de Léon, qui a aujourd’hui 8 mois.
Ensemble, nous revenons sur les différentes étapes de sa maternité.
Avec Cécile, nous avons parlé des lignées familiales, du désir de maternité, du sommeil de nos bébés et de beaucoup d'autres choses encore. A la base, cet échange devait simplement me servir à la rédaction d'un article pour le blog, mais, en le réécoutant, j'ai trouvé les propos de Cécile si riches, si importants, que j'ai eu envie de partager également notre échange.

Vous pouvez retrouver l'article de ce podcast sur le site www.karma-mamas.com dans la rubrique Podcast!


Le site de Cécile, ici!

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#01 - Camille Laperle: Le post-natal, les rites et l'ayurvéda

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Dans ce premier épisode de Empowerment des Mamans!, je vous propose une rencontre avec une femme dont j’ADORE le travail, et que je suis avec joie et intérêt sur les réseaux.

C’est par le biais de Josée-Anne SC que je l’ai découvert (merci ♡): quand elle m’a envoyé le lien vers son site Maternité Sacrée en me disant que notre travail se rapprochait, je me suis tout de suite dit « C’est ça, c’est exactement ça! ». J’étais moi-même en plein dans mes difficultés de post-partum, et en lisant les services proposées par Camille Laperle, j’ai vraiment eu le sentiment que c’était pile poil ce dont j’aurais eu besoin, ce dont j’avais encore besoin d’ailleurs!

Camille est doula post-natale, ce qui signifie qu’elle aide et soutien les jeunes mamans qui viennent d’accoucher, en étant auprès d’elles, en les écoutant, en cuisinant pour elles, en les guidant si besoin, dans leurs premiers instants de vie de maman. Son approche spécifique, c’est sa connaissance de l’ayurvéda et les rituels qu’elle propose, autour de la maternité. Elle offre donc de vrais soins à travers sa cuisine, ses massages, et les gestes bien-être qu’elle transmet aux mamans.

En plus de cela, elle est devenue elle-même formatrice et propose donc une formation en ligne de doula post-natale, dans laquelle elle partage ses connaissances et son expérience de doula.

Comme je vous le disais plus haut, rien qu’en lisant sa présentation et ses articles, j’étais super emballée!
Camille a tout de suite accepté ma proposition d’échange quand je l’ai contacté, et on a donc passé une heure à échanger, elle à Montréal, moi à Avignon, autour de nos passions-jobs respectifs. Aujourd’hui, je vous invite à découvrir notre rencontre.

J’espère que cet échange vous donnera envie de réfléchir à ce que vous projetez pour votre post-partum, à la façon dont vous pourrez vous faire aider, recevoir des soins, et pourquoi pas créer ou recevoir des rituels.

Ce que j’adore chez Camille:
- son enthousiasme et la MASSE de connaissances qu’elle met au service de ses clientes,
- la dimension spirituelle-sacrée qu’elle met dans son travail, même quand elle ne parle pas de spiritualité ou de sacré,
- sa double vocation: auprès des mamans et en tant que formatrice pour d’autres doulas
+ je trouve que c’est quelqu’un qui rayonne vraiment, et même si c’est pas trop « pro » de le dire, bah moi je trouve que ça compte, car avoir auprès de soi une professionnelle qui émane comme ça pendant son post-partum, c’est déjà une forme de soin, non?

BREF, vous l’aurez compris, après cet échange j’aime encore plus Camille et son travail! Je vous laisse la découvrir ou la rencontrer à nouveau pour celles qui la connaissent déjà!

Et nous on se dit à très bientôt sur le blog ou dans vos boîtes mails avec le prochain Mot Doux!

Prenez bien soin de vous,

Kristelle


Le site de Camille Laperle: Maternité Sacrée