Le podcast de Kristelle

La prévention des agressions sexuelles auprès de nos enfants, sans leur faire peur

Comment parler de prévention des violences sexuelles à nos enfants sans les inquiéter ? À quel âge commencer ? Quels mots utiliser ? Et comment protéger nos enfants sans tomber dans l'hypervigilance ou la peur permanente ?

Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible mais essentiel : la prévention des agressions sexuelles chez les enfants.

Beaucoup de parents hésitent à en parler, par peur de mal faire, de dire trop de choses ou de faire peur à leur enfant. Pourtant, nous faisons déjà de la prévention sur de nombreux risques du quotidien, comme la sécurité routière, sans que cela ne nous semble traumatisant. Alors pourquoi serait-ce différent lorsqu'il s'agit de sécurité corporelle ?

Nous verrons pourquoi la prévention ne repose pas sur une seule grande conversation, mais sur une culture familiale de confiance, de respect et d'écoute qui se construit au fil du temps.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Pourquoi la prévention des violences sexuelles ne fait pas peur aux enfants lorsqu'elle est adaptée à leur âge ;
• Comment parler du consentement, de l'intimité et du respect du corps dès le plus jeune âge ;
• Pourquoi le ressenti de l'enfant est important, mais ne suffit pas toujours ;
• Comment transmettre des règles de sécurité claires et concrètes ;
• Le rôle essentiel de la relation parent-enfant dans la prévention ;
• Pourquoi les auteurs de violences sont souvent des personnes connues de l'enfant ;
• Comment aider votre enfant à venir vous parler rapidement en cas de problème ;
• Des pistes concrètes à travers le jeu, les livres et les discussions du quotidien.

Un épisode pour aider les parents à protéger leurs enfants sans les mettre sous cloche, et pour construire une prévention réaliste, bienveillante et efficace.

Bonne écoute 💛

🎙️ Épisode 149 — Quand je manque de patience dans ma parentalité

Pourquoi est-ce qu’on finit par crier alors qu’on voulait rester calme ?
Pourquoi on sait ce qu'il faudrait faire, mais on n'arrive jamais à le faire quand on est en colère ?
Et si le problème n’était pas notre colère… mais notre façon de l’exprimer ?

Dans cet épisode, je vous parle :

• de la patience comme ressource limitée,
• de ce qui se passe dans notre cerveau quand notre enfant refuse de coopérer,
• du fameux “mode pompier” dans lequel on cherche à reprendre le contrôle,
• et de la différence entre contrôler notre enfant… ou chercher la connexion.

On va aussi voir comment apprendre à exprimer notre colère autrement que par les cris, sans chercher à devenir un parent parfait.

🎧 Bonne écoute !

Kristelle

Limiter les disputes dans la fratrie sans crier ni punir

Les disputes entre enfants font partie du quotidien de nombreuses familles :
conflits pour des jouets, une place, l’attention des parents, le pouvoir de décider…
Résultat pour les parents : stress, fatigue, interruptions constantes et souvent un sentiment d’échec face à une fratrie qui ne semble jamais s’entendre.

Dans cet épisode, on parle fratrie, conflits et parentalité bienveillante, avec un message clé :
👉 le problème n’est pas le conflit en soi, mais la manière dont on le gère.

Tu découvriras :

• pourquoi vouloir supprimer les disputes entre frères et sœurs est irréaliste
• en quoi intervenir systématiquement en mode « pompier » entretient les conflits
• pourquoi les disputes ne portent presque jamais sur le jouet ou la place, mais sur la dynamique relationnelle
• comment aider les enfants à développer des compétences de gestion de conflit (communication, écoute, recherche de solutions)
• comment nourrir une relation de fratrie plus coopérative et apaisée au quotidien

L’objectif n’est pas une fratrie sans conflit, mais des enfants capables de traverser leurs désaccords sans cris, sans coups et sans violence, aujourd’hui… et pour toute leur vie.

Un épisode essentiel pour les parents qui souhaitent :
✨ apaiser les conflits dans la fratrie
✨ réduire leur charge mentale
✨ accompagner leurs enfants avec respect et bienveillance

Bonne écoute à toi et à bientôt sur les réseaux ou dans La Lettre des Parents !

Vous prenez sur vous, vous essayez de rester calme, de faire “comme il faut”…
Et puis, ça déborde : vous finissez par crier.
Et juste après, la culpabilité arrive. 😔

Dans ce live, je vous parle de ce cycle si fréquent chez les parents :
je prends sur moi → je crie → je culpabilise → je prends encore plus sur moi, et rebelotte !

On va voir ensemble :

👉 pourquoi ce cycle n’est pas un manque de patience ou de volonté,

👉 ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau, chez nos enfants et chez nous,

👉 et comment commencer à en sortir.

Un épisode pour se sentir moins seul·e, mieux comprendre ce qui se passe…
et ouvrir la voie vers une parentalité plus apaisée, pour votre enfant et pour vous 💛

Si vous voulez aller plus loin, découvrez "Colère, je garde mon calme" en cliquant sur le lien associé à cet épisode !

Prenez soin et vous et à très vite sur les réseaux,

Kristelle

Un vlog de Noël pour partager sur les thématiques du moment et les coulisses de mon travail : faire croire au Père Noël, la prévention des violences sexistes et s3xuelles à l'encontre des enfants, et des petits moments doux du quotidien.

Merci pour votre écoute, et surtout dîtes-moi si ce format vous plaît et si vous en voulez d'autres en 2026 !

A très vite sur instagram,

Kristelle