Empowerment des Mamans!

Empowerment des Mamans!

Le podcast pour une maternité saine & sereine

Kristelle Cardeur - Karma Mamas

Dans ce podcast, des femmes inspirantes échangent sur leur chemin de maternité, et sur leur travail autour des thématiques du maternage proximal, du bien-être, et de l'accompagnement des futures et des jeunes mamans. On y partage nos ressources, pour plus de sororité et plus d'Empowerment entre les mamans!

En cours de lecture

#56 - La délivrance du placenta - Les différentes phases de la naissance 3

L’épisode de cette semaine fait suite aux épisodes 49 et 55 sur les différentes phases de la naissance, dans lesquels je vous parlais de la dilatation de l’utérus puis de la mise au monde de bébé. Si vous n’avez pas écouté ces deux premiers volets, je vous invite à le faire avant de poursuivre l’écoute de celui-ci, car nous allons plonger directement dans la phase de la délivrance du placenta, qui bien sûr ne peut pas survenir avant tout le reste ! Ecouter les 2 premiers volets est donc nécessaire pour comprendre où nous en sommes au démarrage de l’épisode d’aujourd’hui !

Je vous souhaite une belle écoute !

En cours de lecture

#55 - Les différentes phases de la naissance 2 - La mise au monde

L’épisode de cette semaine fait suite aux épisodes 49 et 55 sur les différentes phases de la naissance, dans lesquels je vous parlais de la dilatation de l’utérus puis de la mise au monde de bébé. Si vous n’avez pas écouté ces deux premiers volets, je vous invite à le faire avant de poursuivre l’écoute de celui-ci, car nous allons plonger directement dans la phase de la délivrance du placenta, qui bien sûr ne peut pas survenir avant tout le reste ! Ecouter les 2 premiers volets est donc nécessaire pour comprendre où nous en sommes au démarrage de l’épisode d’aujourd’hui !
Je vous souhaite une belle écoute, c’est parti !

En cours de lecture

54 - Thymus et enfant intérieur

Je suis super heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour un épisode autour d’une expérience intime qui parle de notre enfant intérieur et de notre thymus, cette glande si particulière de notre organisme. En cette journée de la non violence éducative, ça me paraît tellement important de rappeler encore et encore que plus nous prenons soin de nous, de notre histoire, de l’enfant que nous avons été et de l’adulte que nous sommes devenue, mieux nous pouvons prendre soin de nos enfants.

Si cet épisode vous parle et vous inspire, le meilleur moyen de soutenir ce podcast est de vous y abonner et de le partager sur vos réseaux !

En cours de lecture

53 - Cécile Doherty-Bigara : Être mère en patriarcat

Dans l'épisode de cette semaine, j'ai la joie de vous faire entendre la voix de Cécile Doherty-Bigara, professeur de yoga, autrice et mère d'un petit garçon depuis 3 ans. Cécile sort en octobre 2020 son livre "Nouvelle mère" aux éditions Leduc, que j'ai adoré, et qui nous a donné l'envie de partager un nouveau moment ensemble autour de ce sujet qui nous tient toutes les deux à coeur : être mère en patriarcat.

Retrouvez les notes de l'épisode sur www.karma-mamas.com
Crédit photo Amandine Giminez.

En cours de lecture

52 - Maternage slow en famille

Aujourd’hui nous sommes le lundi 21 décembre, on est donc comme à la veille de Noël, peut-être d’un départ vers vos familles élargies ou de leur arrivée dans vos maisons, et même si cette année les conditions sont évidemment un peu particulières, j’ai eu envie de vous faire un épisode consacré à cette période de l’année, car je sais à quel point les fêtes peuvent être magiques mais aussi sources de stress, de pression, d’angoisses même parfois, surtout quand on est jeune maman, jeune famille. Alors dans cet épisode je vous partage des petites choses qui peuvent aider, issues de ma pratique personnelle, et qui j’espère pourront vous accompagner durant ces deux semaines de vacances et peut-être même au-delà. Installez-vous confortablement, c’est parti !