Mon enfant pleure le matin : comment l’aider à vivre les séparations ?

La rentrée est passée, mais chaque matin, c’est toujours le même scénario : ton enfant pleure, s’accroche à toi, refuse de te laisser partir… et toi, tu repars avec le cœur serré et cette impression de ne pas avoir réussi à le rassurer.

Alors comment accompagner un enfant qui pleure au moment de la séparation avec son parent ? Faut-il le rassurer davantage ? Lui répéter que tout va bien se passer ? Faire durer le câlin ? Ou y a-t-il autre chose à comprendre derrière ces pleurs du matin ?

Dans cet épisode, je te propose de prendre un petit peu le contre-pied de ce qu’on entend habituellement sur les séparations difficiles. Parce que rassurer son enfant est important, mais cela ne suffit pas toujours à lui permettre de se sentir en sécurité sans nous.

On va notamment parler de :

→ la différence entre empathie et contagion émotionnelle
→ notre propre émotion de parent face aux pleurs de notre enfant
→ pourquoi notre présence ne peut pas être l’unique source de sécurité
→ l’importance des repères, des rituels et des nouvelles figures d’attachement
→ comment aider son enfant à construire progressivement sa confiance dans son environnement
→ et surtout, quelle posture adopter lorsque les séparations du matin sont difficiles.

Un épisode pour les parents d’enfants qui pleurent à l’école, à la crèche ou chez leur assistante maternelle… mais aussi pour tous les parents qui se demandent comment accompagner leur enfant lorsqu’il doit apprivoiser un nouvel environnement.

🎧 À écouter si, en ce moment, les séparations du matin vous serrent un peu le cœur.

Et si les matins sont compliqués chez vous, vous pouvez aussi découvrir Matins Sereins, mon programme pour passer du rush du matin à des matins plus fluides et plus apaisés.

Bonne écoute !

Été – « Maman, je m'ennuie ! » : comment accompagner l'ennui des enfants pendant les vacances ?

« Maman, je m'ennuie ! » Si cette phrase revient plusieurs fois par jour pendant les vacances, rassurez-vous : votre enfant n'est pas forcément en manque d'occupation. Derrière l'ennui se cache souvent un besoin plus profond.

Dans cet épisode, je vous explique ce que nous dit la science sur l'ennui, pourquoi nos propositions d'activités ne fonctionnent pas toujours, et comment aider votre enfant à retrouver l'envie de jouer, de créer et d'explorer… sans avoir à l'occuper toute la journée.

Au programme :
• Ce que l'on sait réellement sur l'ennui chez l'enfant.
• Les trois besoins qui se cachent souvent derrière le fameux « Je m'ennuie ! » : nouveauté, engagement et connexion.
• Pourquoi certaines activités ne répondent pas aux besoins de votre enfant.
• Des idées concrètes adaptées aux tout-petits, aux enfants et aux adolescents.
• Comment traverser cette période sans culpabiliser ni vous épuiser.

Je vous partage également des pistes pour renforcer le lien parent-enfant pendant les vacances et remplir le réservoir affectif de toute la famille, afin que chacun retrouve davantage de sérénité… et d'autonomie.

Bonne écoute !

Mots-clés : ennui enfant, vacances d'été, activités enfants, parentalité positive, autonomie, développement de l'enfant, connexion parent-enfant, idées d'activités, vacances scolaires, éducation bienveillante.

La prévention des agressions sexuelles auprès de nos enfants, sans leur faire peur

Comment parler de prévention des violences sexuelles à nos enfants sans les inquiéter ? À quel âge commencer ? Quels mots utiliser ? Et comment protéger nos enfants sans tomber dans l'hypervigilance ou la peur permanente ?

Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible mais essentiel : la prévention des agressions sexuelles chez les enfants.

Beaucoup de parents hésitent à en parler, par peur de mal faire, de dire trop de choses ou de faire peur à leur enfant. Pourtant, nous faisons déjà de la prévention sur de nombreux risques du quotidien, comme la sécurité routière, sans que cela ne nous semble traumatisant. Alors pourquoi serait-ce différent lorsqu'il s'agit de sécurité corporelle ?

Nous verrons pourquoi la prévention ne repose pas sur une seule grande conversation, mais sur une culture familiale de confiance, de respect et d'écoute qui se construit au fil du temps.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Pourquoi la prévention des violences sexuelles ne fait pas peur aux enfants lorsqu'elle est adaptée à leur âge ;
• Comment parler du consentement, de l'intimité et du respect du corps dès le plus jeune âge ;
• Pourquoi le ressenti de l'enfant est important, mais ne suffit pas toujours ;
• Comment transmettre des règles de sécurité claires et concrètes ;
• Le rôle essentiel de la relation parent-enfant dans la prévention ;
• Pourquoi les auteurs de violences sont souvent des personnes connues de l'enfant ;
• Comment aider votre enfant à venir vous parler rapidement en cas de problème ;
• Des pistes concrètes à travers le jeu, les livres et les discussions du quotidien.

Un épisode pour aider les parents à protéger leurs enfants sans les mettre sous cloche, et pour construire une prévention réaliste, bienveillante et efficace.

Bonne écoute 💛

🎙️ Épisode 149 — Quand je manque de patience dans ma parentalité

Pourquoi est-ce qu’on finit par crier alors qu’on voulait rester calme ?
Pourquoi on sait ce qu'il faudrait faire, mais on n'arrive jamais à le faire quand on est en colère ?
Et si le problème n’était pas notre colère… mais notre façon de l’exprimer ?

Dans cet épisode, je vous parle :

• de la patience comme ressource limitée,
• de ce qui se passe dans notre cerveau quand notre enfant refuse de coopérer,
• du fameux “mode pompier” dans lequel on cherche à reprendre le contrôle,
• et de la différence entre contrôler notre enfant… ou chercher la connexion.

On va aussi voir comment apprendre à exprimer notre colère autrement que par les cris, sans chercher à devenir un parent parfait.

🎧 Bonne écoute !

Kristelle