🎙️ Épisode 149 — Quand je manque de patience dans ma parentalité

Pourquoi est-ce qu’on finit par crier alors qu’on voulait rester calme ?
Pourquoi on sait ce qu'il faudrait faire, mais on n'arrive jamais à le faire quand on est en colère ?
Et si le problème n’était pas notre colère… mais notre façon de l’exprimer ?

Dans cet épisode, je vous parle :

• de la patience comme ressource limitée,
• de ce qui se passe dans notre cerveau quand notre enfant refuse de coopérer,
• du fameux “mode pompier” dans lequel on cherche à reprendre le contrôle,
• et de la différence entre contrôler notre enfant… ou chercher la connexion.

On va aussi voir comment apprendre à exprimer notre colère autrement que par les cris, sans chercher à devenir un parent parfait.

🎧 Bonne écoute !

Kristelle