Le podcast de Kristelle

Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Marie Mahé-Poulin psychologue clinicienne et professeur de yoga sur Nantes et Anger et Céline Chadelat, journaliste et écrivain, toutes deux autrices du livres Le Mois d'Or aux Éditions Presses du Châtelet. Dans cet ouvrage, Marie et Céline se penchent ensemble sur le premier mois après la naissance, en postnatal direct, et sur les ressources pour vivre le plus harmonieusement possible ce temps précieux, dont on ne parle pas suffisamment. Comprendre les enjeux de ce mois d'or pour notre santé de femmes, pour notre maternité et pour le bien-être général de l'ensemble de la famille, et adapter notre quotidien à cette période spécifique, voilà l'objectif de ce livre inspirant, pratique et nécessaire. Quand l'éditrice de Céline et Marie m'a contacté pour me proposer de m'envoyer leur livre et de faire un épisode de podcast ensemble, je devinais déjà que ça serait un gros oui, largement confirmé durant ma lecture! Je suis donc particulièrement heureuse de vous faire entendre la voix de ces autrices, et notre échange autour du Mois d'Or, pour que ce temps juste après la naissance soit considéré pour ce qu'il est est: magnifique, challengeant, doux, brut, et plein de possibles.

J'espère que cet épisode vous plaira, et si vous attendez en ce moment un enfant, qu'il vous donnera envie de préparer non seulement votre accouchement mais aussi, désormais, ce beau Mois d'Or pour que la rencontre avec votre bébé et l'agrandissement de votre famille se fasse dans la plus grande des douceurs entourée de la magie que vous méritez! Allez, c'est parti!

Retrouvez toutes les notes de ce podcast sur www.karma-mamas.com

Place des papas, ocytocine, préparation à la naissance, puissance de l'enfantement!

Dans l'épisode de cette semaine, je ne reçois pas d'invitée mais je reviens avec vous sur mon expérience de naissances à domicile, à la fois en tant que maman, et en tant que doula! Je vais vous parler du cheminement vers ce choix d'accouchement, de l'intimité et de la confiance, et de survie de l'espèce! Installez-vous confortablement car c'est un épisode bien long, et préparez-vous à une belle plongée dans ces expériences toujours puissantes que sont les naissances!

Retrouvez toutes les ressources et notes de podcast sur le site www.karma-mamas.com

~Cercle mixte, entrepreneuriat, intuition, vie de doula~

Dans l'épisode de ce lundi, je vous propose un nouveau format, dans lequel je vous donne à la fois des nouvelles de Karma Mamas, tout en abordant les thèmes qui nous sont chers et qui ont fait de Empowerment des Mamans le podcast que vous aimez. Cette semaine, j'ai eu envie de vous parler de mon expérience des Cercles de paroles féminins et mixtes, et d'aborder le sujet de l'intuition dans notre vie professionnelle.
J'espère que cet épisode vous plaira, j'ai vraiment hâte d'avoir vos retours sur ce format, ça me plaît vraiment d'envisager de plus en plus notre podcast comme une conversation entre amis, un large cercle d'amies, de femmes et d'hommes puisque, vous me le dîtes de plus en plus, certains hommes sont aussi auditeurs de Empowerment des Mamans, ce dont je me réjouis énormément!
Pour cette semaine, je vous invite à embarquer quelques années en arrière avec moi quand j'ai découvert mes premiers cercles, à voir la magie de la vie opérer pour nous et nos projets, et à honorer le pouvoir de la parole!
Installez vous confortablement, c'est parti!

Toutes les notes du podcast et les liens vers les évènements sont à retrouver sur www.karma-mamas.com

~Parcours de vie, parcours de mère, le pouvoir de nos mains, la résilience!~

Dans l'épisode de ce lundi, j'ai rencontré Audrey de Mama Femina, maman d'une petite Angela et d'un petit ange, et thérapeute énergéticienne! Audrey accompagne les femmes et le féminin à travers ses soins énergétiques, et partage sur ses réseaux sociaux son parcours de femme et de mère. Ce qui m'a donné envie de la rencontrer, c'est sa façon de parler de tout et des choses tabous de la maternité, avec toujours cette douceur que l'on retrouve autant dans ses écrits que dans ses photos, et vous allez le découvrir aujourd'hui, dans sa voix! Avec Audrey, nous avons parlé de nos bébés anges, de naissances, de maternité bien sûr, de parcours de vie et de lignées féminines.

J'espère que cet épisode vous plaira, qu'il adoucira votre regard sur votre expérience de mère, qu'il vous donnera envie de prendre d'avantage soin de vous et, peut-être d'explorer une voie thérapeutique qui vous fait envie depuis longtemps, sans avoir sauté le pas, que ce soit pour recevoir un soin, ou pour vous former à en offrir! Faîtes-vous un bon thé et montez le son, c'est parti pour 1h de conversation avec Audrey!

~ Education positive et bienveillance en famille, couple, droits des enfants ~

Bonjour à toutes et à tous!,
Dans l’épisode de cette semaine, j’ai rencontré Soline, la créatrice du blog « S’éveiller et s’épanouir de manière raisonnée ». Soline est l’autrice de 2 ouvrages pour adultes « J’ai confiance en toi » et «J’accompagne les émotions de mon enfant », et d’un ouvrage jeunesse qui sortira dans quelques jours intitulé « Moi aussi, j’ai des droits », sur les droits des enfants. Et Soline est aussi enseignante et maman de deux enfants. Autant dire que son quotidien est bien rempli. A travers son blog, ses réseaux sociaux, et ses livres, elle promeut et transmet des notions et des outils concrets, ludiques, pour accompagner respectueusement nos enfants dans leurs apprentissages et dans la vie quotidienne. Ensemble nous avons parlé de l’adultisme, du fait de penser la relation parent/enfant de manière horizontale, de la bienveillance éducative au sein du couple, et de nos réservoirs affectifs.
J’espère que cet épisode vous plaira, et vous donnera envie de découvrir ses livres et son blog si vous ne les lisez pas déjà, et puis surtout, des pistes et l’impulsion peut-être pour emprunter ce chemin de l’accompagnement respectueux au quotidien. Alors, que vous soyez déjà sensibilisez ou non à toutes ces notions, je vous propose de vous faire un bon thé, ou un café, de vous poser dans votre fauteuil préféré, ou de monter le son si vous êtes en voiture, et je vous invite à passer l’heure qui vient en notre compagnie, pour un échange simple, et riche, entre professionnelles et mamans!
Allez, c’est parti!

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