Le podcast de Kristelle

Dans l'épisode de cette semaine, j'ai la joie de vous faire entendre la voix de Cécile Doherty-Bigara, professeur de yoga, autrice et mère d'un petit garçon depuis 3 ans. Cécile sort en octobre 2020 son livre "Nouvelle mère" aux éditions Leduc, que j'ai adoré, et qui nous a donné l'envie de partager un nouveau moment ensemble autour de ce sujet qui nous tient toutes les deux à coeur : être mère en patriarcat.

Retrouvez les notes de l'épisode sur www.karma-mamas.com
Crédit photo Amandine Giminez.

Aujourd’hui nous sommes le lundi 21 décembre, on est donc comme à la veille de Noël, peut-être d’un départ vers vos familles élargies ou de leur arrivée dans vos maisons, et même si cette année les conditions sont évidemment un peu particulières, j’ai eu envie de vous faire un épisode consacré à cette période de l’année, car je sais à quel point les fêtes peuvent être magiques mais aussi sources de stress, de pression, d’angoisses même parfois, surtout quand on est jeune maman, jeune famille. Alors dans cet épisode je vous partage des petites choses qui peuvent aider, issues de ma pratique personnelle, et qui j’espère pourront vous accompagner durant ces deux semaines de vacances et peut-être même au-delà. Installez-vous confortablement, c’est parti !

Dans l’épisode de cette semaine je suis super heureuse de recevoir Clémentine Sarlat, que vous connaissez probablement déjà à travers son podcast La Matrescence. Clémentine est journaliste de formation, podcasteuse donc, et professeur de yoga pré et postnatal. Elle est aussi la maman de Ella, qui a 3 ans, et de Jasmine, qui a 10 semaines. Si vous n’avez pas encore écouté son récit d’accouchement sur son propre podcast, je vous invite à le faire, c’est merveilleux d’entendre raconter une telle naissance, pleine de grâce et de puissance. Ca permet de faire évoluer son regard sur l’enfantement, sur nos corps et sur la sagesse des bébés, qui savent très bien naître par eux-mêmes.
Aujourd’hui, sur Empowerment des Mamans, nous n’allons pas parler directement de naissance puisque Clémentine l’a déjà fait à travers son récit et à travers un autre épisode dans lequel elle parle de sa préparation, mais de post natal. A 10 semaines d’une naissance magique, comment est-ce qu’on se sent ? Nous allons aborder dans tout cet épisode la préparation du postnatal car oui, il est super utile de préparer aussi l’après naissance, la présence des partenaires et de l’entourage, et tout ce qui peut avoir un rôle précieux dans un postnatal doux et bien vécu. Alors installez-vous confortablement, c’est parti pour une heure de conversation intime et authentique avec Clémentine.

Crédit photo du visuel : Laura Boil

Dans l’épisode de cette semaine je vous parle en toute simplicité du deuil de notre chienne Herell, de la façon dont nous avons vécu ce moment en famille, de comment on a accompagné nos enfants mais aussi notre chienne, après 8 ans passé à ses côtés. C’est un épisode sur la mort, une mort douce, en famille, baignée de la présence de nos enfants et de la conscience de l’importance de ce moment pour notre petite chienne, pour nos kids et pour nous en tant que parents. J’espère que cet épisode vous apportera de l’inspiration pour vivre les étapes fondatrices du deuil avec vos enfants, pour voir la mort sous un angle différent de celui présenté habituellement, et pour traverser peut-être vous-même cette épreuve du deuil de votre animal dans cette inspiration nouvelle. Quelle que soit la raison de votre présence ici, je vous envoie plein de bel amour !

Dans l’épisode de cette semaine j’ai eu envie de vous proposer un format un peu plus court, sur une thématique précise : les grandes phases de la naissance. Il arrive souvent que je me rende compte en accompagnement que des futures mamans n’ont pas connaissance de ces différentes phases, et n’ont pas conscience des différents enjeux de chaque moment, à la fois pour ce qui va se passer autour d’elles, les protocoles, la présence des professionnelles de santé, mais aussi, bien sûr, en elles. Aussi je me suis dit que ça pouvait être intéressant pour vous, chères auditrices et auditeurs, d’explorer ensemble ces différentes phases à travers le support du podcast, que vous soyez futures mamans, futur papa ou doula qui accompagnez les familles.
Alors c’est parti on plonge tout de suite dans le merveilleux univers de la naissance.