J'ai rencontré Sophie Trem, la créatrice des Good Mood Class et du blog The other Art of Living. Sophie est maman de 2 garçons, et c'est au moment de sa deuxième grossesse qu'elle a entamé une grande transformation dans sa vie, passant d'un job dans le milieu de la mode à... et bien on ne sait pas trop, on pourrait la dire consultante, blogueuse, peut-être influenceuse, mais surtout « passeuse de bonne humeur », de bonnes vibes, une bonne humeur qui fait bouger et changer les gens. Dans cet épisode, elle nous raconte comment, alors qu'elle se sentait si mal dans sa vie professionnelle et plus largement sujette à beaucoup de stress et d'angoisses, elle a commencé à chercher des solutions à travers le développement personnel, à une époque où celui-ci n'était pas DU TOUT à la mode, et comment en appliquant les découvertes théoriques qu'elle faisait elle a complètement changé non seulement sa vie professionnelle, mais aussi sa vie tout court au final! Aujourd'hui, elle transmet à travers ses Good Mood Class qui tournent dans toute la France, les 5 points essentiels qu'elle a envie de partager avec un maximum de gens et ces GMC c'est aussi une équipe de feu, composée de sa famille et de ses amis, qui nous proposent tous ensemble de reconnecter à notre enfant intérieur, de respirer, de se détendre, et de profiter de la vie. Dit comme ça, ça ne peut que faire envie. Et là où je trouve ça super puissant, c'est que Sophie s'adresse au grand public, aux gens comme vous et moi, mais qu'elle intervient aussi dans les entreprises, où elle se retrouve donc à parler de moment présent, de pensée positive et d'énergie dans un contexte a priori pas très concerné par toutes ces notions et où pourtant les retours sont carrément positifs puisque l'on fait de plus en plus appelle à elle et à sa team.
Et le rapport avec la maternité alors ? Et bien d'abord j'étais très curieuse de savoir quels liens Sophie faisait entre son chemin de maternité et la création de son activité, et vous allez voir que comme souvent la grossesse nous pousse à des transformations profondes qui nous amènent parfois très loin, et au fil de notre échange, on a aussi parlé de l'impact de notre état d'esprit sur nos grossesses, nos enfantements, et sur nos enfants! On a parlé d'alignement, de la façon dont notre esprit crée notre réalité et de la possibilité de transformer ses difficultés en forces. Et tout ça, j'avais envie de le partager avec vous car ce sont des découvertes que j'ai faites moi-même pendant mes grossesses, dont je me serre au quotidien dans mon activité de doula et dont Sophie parle avec tellement d'énergie et de simplicité. Ce sont je pense, des leviers puissants pour se réapproprier nos maternités, nos accouchements, nos post-partum et plus tard, notre vie de femme.
J'espère que cet épisode vous plaira, un grand merci Sophie pour tout ce temps passé ensemble, pour ton enthousiasme débordant et pour ta gentillesse!
Je vous souhaite à toutes et tous une très belle écoute, c'est parti!
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